疫情居家指南
昌乐县常青藤幼儿园
抗击疫情，人人有责
出门戴口罩，回家勤洗手
万众一心，做好防护
抗击疫情，配合排查
共同抗疫是常态，做好防护别懈怠
春暖花开的三月，新冠疫情改变了我们的生活规律和节奏。我们不能在幼儿园相约，但老师时刻牵挂着每一位幼儿。为了幼儿能安全、健康、快乐地度过这段“宅家”时光，这份疫情居家指南请您查收。生活即教育、教育即生活，幸福的时光不仅仅在幼儿园，也在每一个家庭，非常时期，让我们坚定信心，更高质量地陪伴幼儿，一起见证孩子们的健康成长。
有
规
律
作
息
幼儿居家一日生活安排表家长可以参考居家作息时间安排，和幼儿一起讨论不同时间段可以做些什么事，大班小朋友可以设计自己的一日计划图，小中班小朋友可以在爸爸妈妈的帮助下完成，这样的安排既能让小朋友对自己的生活规划有参与感，同时也能引导小朋友保持有规律的作息习惯。
:00-8:30晨起早餐时间早上起床，自己穿衣自己刷牙洗脸，做有能力的小宝宝！还有，早餐的营养必不可少，爸爸妈妈可以和宝贝一起动手制作美味的亲子早餐！
:30-10:00学习活动时间宝贝们可以和爸爸妈妈一起在班级群里互动哦，一起享受可以静下来做一件事情的快乐吧！好玩的音乐游戏、手工制作和疫情防护小知识等会让我们学到更多，并且群里的小伙伴们也非常想念彼此，快快行动起来呀！
:00-10:30加餐时间小小水果中，蕴含着大大的营养，多吃水果类富含高维生素的食物，可增强抵抗病毒和细菌感染的能力呦！
:30-11:30锻炼身体、家务时间健康体魄靠自己，就算在家也不能松懈哦，即要活动自己的小身体，勤锻炼增强体质，提高免疫力，又要学会整理家务，做力所能及的事情哦！
:30-12:30美味午餐时间一日三餐别将就，荤素搭配要健康。午餐一定要合理搭配，膳食均衡呀。爷爷奶奶爸爸妈妈辛苦做出的饭菜，我们要吃光光哦~
:30-14:30甜蜜午睡时间餐后休息一下，伴随着温暖的阳光，美好的午休时光到了，上午的疲惫工作就通过午睡来消除吧，和爸爸妈妈一起甜蜜午睡。
:30-15:00下午茶时间起床一份小甜点外加一杯热牛奶，开启美好浪漫的一下午～再次活力满满！
:00-16:30益智游戏时间游戏时间宝贝们可以画画，拼图，做手工，做做科学小实验。还可以将在幼儿园里学到的知识教给爸爸妈妈哦~
:30-17:30体能锻炼时间该起身活动一下啦，每日锻炼不能少，强身健体长得高，病毒才能远离我。
:30-18:30温馨晚饭时间一天的消耗想必小肚子已经很饿了吧，快坐下来和爸爸妈妈享受这温馨的晚饭时间，饭后，我们还可以帮助爸爸妈妈收拾碗筷，做一些我们可以做的小事情。
:30-19:30自由活动时间玩中学，学中玩，兴趣是宝贝们最好的老师，给宝贝们充足探索的时间空间。
:30-20:30绘本阅读时间绘本阅读可提升宝贝们的语言表达能力，激发想象力和创造力哦！
:30-21:00睡前准备时间绘本阅读可提升宝贝爸爸妈妈要鼓励孩子自主进行睡前清洗工作，自己脱衣服，自己换睡衣，那么，愿每个宝贝都有一个甜甜的梦~
健
康
防
疫
不
松
懈
01
坚持做好健康监测
请家长做好自我居家健康监测，并每天坚持配合班级上报工作。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力、嗅味觉减退等症状时，请及时佩戴口罩前往发热门诊就诊，并第一时间向班级老师报备。02
坚持做好个人防护
密切