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C.5,.3,.5,56.2,.1,42.5z"fill="rgb(,,)"> 幼儿居家防疫提倡 按照疫情防控需求，3月13日（周日）起启动居家线上教授，居家期间期盼幼儿及家长能够维持达观心态，科学面临疫情，踊跃应对艰难，让本身变得更为坚忍，更为无畏，取得生长和提高。为此，咱们向幼儿及家长在疫情期间居家生存提议如下提倡： C.5,.3,.5,56.2,.1,42.5z"fill="rgb(,,)"> 居家提倡 01维持强健生存方法，做好部分干净卫生 在疫情期间遵从少外出、戴口罩、勤洗手的规则，维持部分和居家的干净卫生。要维持做息规律，保证睡觉功夫，公道炊事平均养分，巩固本身的免疫力和抗病毒能耐。 02安然面临情感改变，明白和接收背面情感。 在疫情压力下，幼儿及家长或许会浮现焦炙、焦炙、恼怒和烦躁等百般不良情感，这是人面临应激事务的寻常心境反响，是机体自我守护的呈现，越是遏抑和抵赖，就越是简朴被情感操纵。面临背面情感，儿童们和家长无须过于敏锐和焦虑，也无需抵赖本身的感觉，踊跃明白和接收背面情感的存在，才力更好地调动。 03科学对待疫情防控，进修情感调动办法。 家长必须经过官方渠道相识防疫消息、科学学识以及疫情防控办法，踊跃协做疫情防控办事，做到不信谣、不传谣。学会一些简朴的心境调动办法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维持情感不变，也能够经过行动、音乐、倾吐来转变注重力，补充踊跃领会。 04开展室内训练行动，维持优越身材状况。 连接幼儿的乐趣和生存前提，让幼儿自立抉择行动方法，天天开展1小时左右的室内行动。恰当的行动不光能够消除委顿，提宏伟脑中的血氧含量，而且能够增进大脑行动，既健身又悦心。 05亲朋互动换取，维持情感喜悦。 幼儿能够行使电话、短信、
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